Четыре часа дня, а на улице – кромешная тьма.  Словно кто-то выключил солнце, погрузив город в преждевременную ночь.  Это не просто неприятное явление, а настоящий хаос, вызванный переходом на единое время.  Вместо привычного солнечного света – мрачные, сумрачные улицы, по которым люди передвигаются, как тени, спотыкаясь о сугробы и опасаясь невидимых препятствий.  Автомобили, словно слепые кроты, мчатся по улицам,  освещая лишь узкие полоски дороги своими фарами. Детские площадки, обычно полные жизни и смеха, опустели –  дети скрылись в своих домах, лишённые привычных вечерних игр. 

Эта искусственно созданная темнота  проникает и в наши дома, царя в них с утра до вечера.  Естественный ритм жизни нарушен.  Организм,  привыкший к определённому световому режиму,  не может адаптироваться к резкому изменению.  Когда спать, когда работать, когда есть –  эти вопросы становятся  неразрешимыми,  поскольку  биологические часы сбиты с толку.  Вместо бодрости и энергии –  постоянная сонливость, апатия и депрессивное состояние.  Многие испытывают раздражительность, снижение концентрации внимания и работоспособности.  Это особенно опасно для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Семейный врач Дмитрий Киреев совершенно прав, говоря о негативном влиянии единого времени на наше здоровье.  Резкая смена светового режима,  длительные часы темноты  способствуют обострению хронических заболеваний.  Дети,  в частности,  особенно уязвимы.  У них могут обостриться такие заболевания, как эпилепсия,  а перенесённые ранее простуды  могут дать серьёзные осложнения.   Даже у здоровых детей наблюдается  ухудшение самочувствия,  вялость,  и  характерный  «помятый»  вид, словно их  переехал  трактор.  У взрослых  наблюдается  повышенный  уровень  стресса,  бессонница,  расстройства пищеварительной системы и  ухудшение  работы  сердечно-сосудистой системы. 

Более того,  учёные  давно  подтвердили  влияние  света  на  синтез  мелатонина,  гормона  сна.  Недостаток  дневного  света  приводит  к  его  избыточной  выработке,  что  может  вызвать  нарушения  циркадных  ритмов,  влияющих  на  практически  все  процессы  в  организме.  Это,  в свою очередь,  способствует развитию  различных  заболеваний,  от  депрессии  до  онкологических.  Изменение  светового  режима  также  влияет  на  продуктивность  работы,  учебный  процесс  и  даже  на  безопасность  дорожного  движения.  В  условиях  раннего  наступления  темноты,  увеличивается  риск  дорожно-транспортных  происшествий.

Переход  на  единое  время  —  это  не  просто  изменение  часовых  поясов.  Это  глубокое  вмешательство  в  естественные  биологические  ритмы  человека  с  негативными  последствиями  для  здоровья  всех  жителей  города.  В  ситуации,  когда  на  улицах  царит  тьма  в  четыре  часа  дня,  необходимо  принять  срочные  меры  для  корректировки  светового  режима  и  минимизации  негативного  воздействия  на  население.  Возможно,  рассмотрение  альтернативных  вариантов  регулирования  времени  или  введение  компенсаторных  мер  станет  необходимым  шагом  для  сохранения  здоровья  и  благополучия  граждан.   Нужно  подумать  не  только  о  часах,  но  и  о  людях,  чьи  жизни  изменились  из-за  этих  изменений.